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自制减肥轻食酱料-花生酱

主料：花生500克 配料：糖粉20克 细盐3克 做法： 1、花生过水洗去灰尘晾干 2、锅中小火慢炒8分钟左右，或者烤箱180度上下火15分钟左右，观察花生不要烤糊烤黑即可 3、炒熟或烤熟的花生去衣

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拌饭神器自制意大利面酱

主料：西红柿200g 洋葱50g 肉末100g 蒜10g 黄油10g 盐适量 胡椒粉适量 白糖适量 做法： 准备食材：西红柿用开水烫一下去皮切碎，瘦肉剁成茸，洋葱切碎，蒜切碎，黄油室温软化。 大火把锅烧热

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拌饭神器自制东北鸡蛋酱

主料： 鸡蛋5个 大葱半棵 辣椒6个 葱伴侣甜面酱1袋 葱伴侣大酱1袋 做法： 鸡蛋打散，辣椒切小碎丁，大葱切末 热锅凉油，油稍多放一些 倒入鸡蛋液并迅速用铲子拨散 放葱末炒香， 放辣椒碎

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拌饭神器家庭版香菇辣椒酱

主料：鲜香菇400克 鲜辣椒450克 海天黄豆酱200克 配料：姜1小块 蒜8瓣 糖30克 盐6克 做法： 1.各种食材洗净晾干水分，鲜辣椒不要去辣椒蒂洗净，然后晾干水分后再去掉辣椒蒂 2.香菇洗净切成大

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拌饭神器自制什锦菌菇酱

主料：姬松茸适量 杏鲍菇适量 海鲜菇适量 口蘑适量 香菇适量 海天黄豆酱适量 欣和甜面酱适量 鹃城牌红油郫县豆瓣酱适量 配料：八角适量 香叶适量 桂皮适量 大葱 姜 蒜适量 生抽适量 熟芝

浏览量236次 2020-08-04

拌饭神器自制肉沫辣椒酱

主料：海天黄豆酱250克 肉末200克 二荆条辣椒50克 干香菇8个 配料：大葱100克 姜40克 花椒8克 盐少量 油适量 酱油适量 做法： 1.辣椒剪碎，也可以把辣椒炒干捏碎； 2.泡发好的香菇切细丁，姜葱

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拌饭神器一勺面粉自制甜面酱

甜面酱的做法： 食材：精选酱油适量，老抽4勺，面粉1勺，水1小碗，白砂糖2勺，色拉油3滴； 第一步，首先准备出一小碗清水，在其中加入精选酱油，酱油的量比较随意，可以适当准备

浏览量243次 2020-06-23

拌饭神器自制香菇虾酱

主料：虾仁300克 香菇4朵 洋葱3/1个 大蒜6瓣 豆瓣酱2大勺 配料：蚝油2勺 糖5克 植物油100克 白酒1勺 五香粉半勺 料酒30克 胡椒少许 两大勺豆瓣酱 做法 1、海虾去头去壳去掉虾线清洗干净

浏览量226次 2020-05-11

拌饭神器自制家庭版鲤鱼鱼子酱

主料：鲤鱼400g 海天辣黄豆瓣酱三大勺 配料葱姜蒜若干 小米辣少许 其他辣椒若干 做法： 1、葱姜蒜辣椒全部切末备用。 2 、清洗鲤鱼子，把外面的膜去掉，再去除里面的杂质，用清水

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拌饭神器自制家庭版韭菜花酱

主料：韭菜花850克 辅料：苹果一个 干辣椒4个 姜一块 配料：盐160克 白酒少许 凉开水少许 做法： 1、韭菜花掐去多余的茎，清洗几遍。 2、洗好的韭菜花放置于干净的地方晾干。 3、苹

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